饮用水的选择应该根据个人的健康状况和生活环境来决定，不能简单地说纯净水好还是自来水好。纯净水和自来水都有各自的优点和缺点，下面将进行详细阐述。
首先，纯净水是通过蒸馏、反渗透、去离子等方法，去除了水中的矿物质、有机物、微生物等杂质，其水质纯净，口感好。然而，纯净水也因为去除了水中的矿物质，长期饮用可能会导致人体矿物质缺乏。另外，纯净水的pH值偏酸性，长期饮用可能对身体有一定的影响。
其次，自来水是经过水厂的初步处理，去除了水中的大部分有害物质，然后通过管道输送到各家各户。自来水中的矿物质对身体有益，但同时也可能含有管道中的一些有害物质，如铅、铁等。
另外，对于一些特殊的健康状况，如肾病、高血压等，医生可能会建议饮用纯净水。而对于一般人群，建议饮用烧开的自来水，既可以去除水中的有害物质，又可以保留水中的矿物质。
1.纯净水和自来水的成分和优缺点
2.饮用水的健康知识
3.如何选择适合自己的饮用水
总的来说，饮用水的选择应该根据个人的健康状况和生活环境来决定。同时，我们还应该养成良好的饮水习惯，如烧开水喝，避免饮用过冷或过热的水，这样才能保证身体的健康。
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