7月爬富士山需根据天气和登山强度选择衣物，主要建议如下：
基础层
穿轻薄透气的短袖或速干T恤，搭配速干长裤或防风运动裤，确保活动自如。
中间层
准备一件轻便防风外套或冲锋衣，用于应对山顶温度骤降（夜间约5℃）或突发天气变化。
保暖层
若计划夜登或长时间暴露在寒冷环境中，需携带羽绒服或厚夹克，但日常登山建议优先选择可折叠、轻量的专业登山装备。
防护装备
必备帽子、墨镜和防晒霜，保护头部和皮肤免受紫外线伤害。
雨衣或防水外套，应对山区多变的降雨天气。
其他建议
携带2套换洗衣物，包括内衣和T恤，方便中途更换。
鞋子选择防滑登山鞋，袜子厚实并搭配绑腿，减少沙石侵扰。
总结 ：日常登山以短袖+防风外套为主，夜登或高海拔路段需增加保暖层。建议根据实际天气和登山计划灵活调整装备。
温馨提示：
