空调开到26-28度较为适宜。
在选择空调温度时，首先要考虑的是人体的舒适度以及能源的节约。对于90平米的房子来说，空调温度设置在26-28度之间是比较理想的。这个温度范围既能够保证室内温度适宜，使居住者感到舒适，又不会过高消耗电能。
在这个温度范围内，空调可以有效地降低室内温度，同时不会造成能源的浪费。人体在26-28度的环境中，既可以避免过热导致的出汗过多，又能保持一定的温暖，减少空调病的发生。
此外，设定这个温度范围还有以下好处：
1. 健康因素：过低的温度可能会引起感冒、关节疼痛等不适，而适当的温度可以减少这些健康风险。
2. 节能环保：温度设置得过高或过低都会增加空调的能耗，设定在26-28度可以在保证舒适度的同时，实现节能减排。
3. 室内湿度控制：在这个温度范围内，空调可以更好地控制室内湿度，避免空气过于干燥或潮湿。
当然，实际设定温度时还需要考虑以下因素：
室外温度：室外温度高时，室内空调温度应适当调低，反之则可适当调高。
房屋保温情况：房屋的保温性能越好，空调设定温度可以适当提高。
家庭成员习惯：不同的家庭成员对温度的敏感度不同，需要根据实际情况调整。
1. 节能小贴士：可以使用智能温控器，根据室内外温度变化自动调节空调温度，实现节能。
2. 空调维护：定期清洗空调滤网和室外散热片，可以提高空调的制冷效率，减少能耗。
3. 室内外温差：室内外温差不宜过大，一般不超过5-7度，这样可以避免空调频繁启动和停止，节约能源。
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