让床垫变软的方法可分为临时调整和长期改善两类，具体如下：
增加缓冲层
铺设厚棉垫、海绵垫或乳胶垫，直接增加床垫的柔软度。
夏季可叠加草席或凉席，既能降温又能减少软硬度。
加热软化
若床垫含记忆棉或聚氨酯泡沫，用加热毯或暖风机短暂加热，使其变软（注意避免直接加热泡沫层）。
调整睡姿或季节
季节性旋转床垫（如夏季睡反面），利用不同侧硬度差异。
通过走动、跳跃等轻微活动帮助床垫短暂软化。
安装弹簧系统
拆开原有弹簧结构，更换为更弹性的弹簧或增加弹簧密度，需专业人员操作。
更换软床垫
选购乳胶垫、记忆棉或可调节软硬度的床垫（如CBD床垫）。
调整床架结构
更换为弹簧板床架或加宽床板，提升整体弹性。
临时方法（如加热、加垫）仅适用于短期改善，长期效果有限。
操作弹簧或拆解床垫需谨慎，建议联系专业人员避免损坏结构。
若调整后仍不舒适，建议更换为更适合的床垫材质。
温馨提示：
