手臂上无缘无故青了一块，这种情况可能是由于以下几个原因引起的：
1. 撞击或挤压：可能是之前在不知情的情况下，手臂受到了轻微的撞击或挤压，导致皮下出血形成淤青。这种情况通常在几天后自行消退。
2. 静脉曲张：静脉曲张是一种常见的血管疾病，表现为静脉壁变薄，血液回流受阻，导致血液在静脉内滞留，形成淤血。这可能导致手臂上出现青色。
3. 血液疾病：某些血液疾病，如血小板减少症或凝血功能障碍，可能导致血液不易凝固，从而引起皮下出血。
4. 药物副作用：某些药物可能会引起皮下出血或淤青，如抗凝血药物、非甾体抗炎药等。
5. 免疫系统疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮，可能导致免疫系统攻击身体健康的组织，引起皮下出血。
6. 过敏反应：极少数情况下，过敏反应可能导致皮肤下出血，形成淤青。
如果手臂上的淤青突然出现，或者伴有其他症状，如疼痛、肿胀、发热等，应及时就医检查。此外，如果淤青持续不退，或者在没有明显外力作用下出现，也应考虑就医。
1. 了解常见的淤青形成原因，有助于日常生活中的预防。
2. 保持良好的生活习惯，如适量运动，有助于预防血液疾病。
3. 定期进行健康检查，特别是有家族病史或长期服用特定药物的人群，以早期发现潜在的健康问题。
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