室内污染物主要包括生物性污染物、化学性污染物和放射性污染物。
室内污染物是指在封闭或半封闭的室内环境中，由于各种原因产生的对人体健康有害的物质。以下是一些常见的室内污染物及其来源：
1. 生物性污染物：
细菌和病毒：来自家庭中的宠物、人类活动、土壤和尘埃中的微生物。
真菌：室内潮湿环境容易滋生真菌，如霉菌，可能引起过敏反应和呼吸道疾病。
尘螨：存在于床上用品、地毯和家具中，是引起过敏的重要来源。
2. 化学性污染物：
挥发性有机化合物（VOCs）：来自油漆、涂料、胶粘剂、家具和地板材料等。
甲醛：常见于家具和地板材料中，长期接触可能引发呼吸道疾病、皮肤刺激等症状。
苯：存在于油漆、胶粘剂和印刷油墨中，对人体有致癌风险。
二氧化硫和氮氧化物：来源于烹饪、燃烧和室外空气污染物的室内扩散。
3. 放射性污染物：
氡气：来自土壤和建筑材料中的放射性元素，长期吸入可能导致肺癌。
铀和其他放射性同位素：可能存在于建筑材料中，尤其是地下水附近。
为了减少室内污染物的危害，可以采取以下措施：
定期通风，保持室内空气流通。
使用低VOCs或无VOCs的建筑材料和产品。
保持室内清洁，定期打扫和更换床单、地毯等。
使用空气净化器或加湿器，改善室内空气质量。
避免使用含大量有害化学物质的清洁剂和个人护理产品。
1. 世界卫生组织（WHO）对室内空气污染的评估和预防措施。
2. 国家环境保护标准中对室内空气质量的要求和检测方法。
3. 室内植物对净化空气的作用及推荐的室内植物种类。
温馨提示：
