晚上不做决定的主要原因可归纳为生理和心理两方面，具体如下：
褪黑素影响
夜晚褪黑素分泌增加，导致大脑进入放松和睡眠准备状态，思维活跃度下降，注意力难以集中，判断力减弱。
神经递质变化
血清素等情绪调节神经递质在夜间水平降低，易引发焦虑、抑郁等负面情绪，干扰理性决策。
情绪易感性增强
白天被事务分散注意力，夜晚独处时情绪波动更明显，易受家庭矛盾、工作压力等影响，导致决策偏向感性而非理性。
认知能力受限
大脑经过一天的消耗，处理复杂问题的能力下降，可能忽略关键细节或风险，如投资决策时分析不足。
信息处理效率降低
夜晚环境虽减少外界干扰，但过度自我思考易使思路狭隘，难以全面评估外部环境变化。
重要决策建议在早晨进行，此时大脑清醒、情绪稳定，能更客观分析问题。若需处理紧急事务，可尝试短暂休息后重新评估。
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