考研英语刷题数量需根据个人情况灵活调整，但核心原则是“以真题为主，分阶段高效利用”。以下是具体建议：
真题为主，覆盖10年
建议至少完成近10年真题，其中05年之后的真题占比更高（约60%）。通过分阶段练习（如00-09年打基础，21-22年冲刺），确保题型和词汇的全面覆盖。
分阶段刷题
第一遍 ：整体测漏，标记错题，了解薄弱环节；
第二遍 ：精读错题，强化解题技巧，总结题型规律；
第三遍 ：针对反复出错的题目进行深度分析，提升应试能力。
阅读理解
每天至少2篇真题，分4篇文章完成，每篇15-18分钟；
全年至少刷7遍，英语一建议7遍，英语二建议5遍。
其他题型
完形填空 ：可少量练习，重点通过真题巩固；
新题型与翻译 ：每年1-2篇，结合真题训练。
避免盲目刷题
模拟题与真题解题思路差异较大，过度依赖模拟题可能干扰对真题规律的把握。
注重总结与反思
每做完一套真题，需分析错题原因，总结解题方法，形成自己的应试策略。
时间分配
每天至少3-4小时复习，其中2小时阅读，1小时精读与错题分析。
总结 ：考研英语刷题需以真题为核心，结合分阶段训练和高效利用时间。英语一建议至少刷7遍真题，英语二5遍，同时注重错题分析和总结，避免盲目追求数量。
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