苹果手机调暗屏幕可通过以下方法实现，具体操作如下：
一、控制中心快速调节
从屏幕底部向上滑动打开控制中心
找到亮度调节滑块，向左滑动降低亮度至最低
二、设置手动调节
进入「设置」-「显示与亮度」
拖动亮度滑块向左调暗，或开启「自动亮度调节」根据环境自动调整
三、辅助功能调节
进入「设置」-「辅助功能」-「显示调节」
开启「降低白点值」，通过滑动条调至最高实现最暗效果
四、夜间模式与滤镜
开启「深色模式」（显示为深色背景）
在控制中心长按亮度条切换至「深色模式」
五、快捷键操作
进入「设置」-「辅助功能快捷键」
开启「降低白点值」快捷键，通过三指双击屏幕调出菜单后选择
注意事项：
• 自动亮度调节功能会自动调整屏幕亮度，建议根据环境手动微调
• 若屏幕突然变暗且无法调节，需检查电池健康或系统设置
温馨提示：
