从上海开车到三明大约需要10-12小时，具体时间取决于路况和驾驶速度。
上海到三明的全程大约为920公里，如果在正常情况下，不包括中途休息和用餐时间，驾驶大约需要10-12小时。但是需要注意的是，这个时间是基于高速公路全程无阻，驾驶速度稳定的情况。在实际驾驶中，可能会因为路况，天气，交通管制等因素影响，所需时间可能会有所增加。
为了确保行车安全，建议每驾驶2-3小时后停车休息，同时也要注意遵守交通规则，不要疲劳驾驶。另外，出发前应检查车辆状况，确保油量充足，同时规划好行程，避免在陌生的地方迷失方向。
1.上海到三明的路线：一般来说，大部分车辆会选择从上海出发，经过杭州、金华、南平，最后到达三明。这条路线全程高速公路，路况较好，驾驶较为方便。
2.注意事项：在驾驶过程中，除了要注意行车安全，还要注意车辆的燃油情况。虽然全程都是高速公路，但是在一些地方可能没有加油站，所以建议在燃油低于一半时就寻找加油站加油。
3.住宿安排：由于从上海到三明的驾驶时间较长，如果感到疲劳，可以在沿途的城市如杭州、金华等地休息一晚，第二天再继续驾驶。
总的来说，从上海开车到三明大约需要10-12小时，但在实际驾驶中，需要根据实际情况灵活调整驾驶时间和路线，以确保行车安全。
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