是的，成年男性需要补锌。
锌是一种重要的微量元素，对人体的健康有着重要的影响。对于成年男性来说，锌的需求量较大，因为它对男性生殖系统的健康有着至关重要的作用。锌可以促进精子的生成和成熟，提高精子的数量和活力，从而提高男性的生育能力。此外，锌还对男性的性功能和前列腺健康有积极的影响。
锌还参与了人体的免疫功能，帮助身体抵抗各种疾病。缺乏锌的人容易感冒、发热、感染等。同时，锌还对皮肤、头发、眼睛、味觉、嗅觉等有着重要的作用。
1.锌的主要来源包括肉类、海鲜、豆类、坚果和全谷类食品。成年男性每日推荐摄入量为11毫克。
2.锌的吸收受到许多因素的影响，如食物中的其他矿物质、蛋白质和维生素的摄入量，以及人体的生理状态等。
3.过量的锌摄入可能导致锌中毒，表现为恶心、呕吐、腹泻等症状。因此，补锌应遵循适量原则，最好在医生的指导下进行。
综上所述，成年男性需要补锌，但应根据自己的实际情况和医生的建议来确定摄入量，以确保身体健康。
温馨提示：
