对于高一学生沉迷于手机游戏的问题，家长和教师应当采取积极的措施来引导和帮助他们。
首先，家长和教师需要理解，学生沉迷于手机游戏并非全然无益，他们可能从中得到快乐、放松，甚至可以通过游戏学习到团队合作、策略思考等能力。然而，过度沉迷则会严重影响到学习和健康。因此，首要任务是设立合理的规则，限制学生玩手机游戏的时间。例如，可以设定每天玩手机游戏的时间不超过两小时，或者只有在完成学习任务后才能玩。其次，家长和教师可以引导学生找到其他更健康、更有益的兴趣爱好，如阅读、运动、画画等，以转移他们对手机游戏的过度依赖。最后，家长和教师应与学生进行有效的沟通，理解他们为何喜欢玩手机游戏，然后根据他们的需求和兴趣，提供更合适的娱乐和学习方式。
1.一项研究发现，过度玩手机游戏的学生在学业成绩和社交技能上都明显低于其他学生。
2.家长和教师可以通过设立"无手机日"或者"无手机区"，来帮助学生减少对手机的依赖。
3.据报道，一些学校已经开始提供"数字素养"课程，教育学生如何健康、合理地使用电子设备。
总的来说，解决高一学生沉迷手机游戏的问题，需要家长、教师和学生的共同努力。只有这样，我们才能确保学生在享受科技带来的便利的同时，也能保持良好的学习和生活习惯。
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