薄荷茶既可以使用新鲜的薄荷叶制作，也可以使用晒干的薄荷叶来冲泡。
薄荷茶是一种非常受欢迎的饮品，因其清凉的口感和多种健康益处而受到喜爱。新鲜的薄荷叶含有较高的水分和精油，泡出来的茶味道更为清新，香气浓郁，特别适合夏天饮用，能带来即时的清凉感。新鲜薄荷叶可以直接摘取后洗净，用热水冲泡，或者稍微捣碎以释放更多香气。
然而，晒干的薄荷叶则更便于保存和运输，适合长期饮用。干薄荷叶虽然在香气和口感上可能略逊于新鲜叶子，但其有效成分仍然丰富，且更易于保存，不受季节限制。制作干薄荷茶时，通常需要将干叶放入热水中浸泡一段时间，以便充分释放味道。
无论是新鲜薄荷叶还是干薄荷叶，都可以根据个人口味添加蜂蜜、柠檬或其他草本植物来调整口感。薄荷茶有助于消化、缓解压力，还能提神醒脑，是日常饮品的不错选择。
1. 新鲜薄荷叶在超市、农贸市场或自家花园中都能找到，而干薄荷叶则在大多数茶叶店或在线商店有售。
2. 薄荷茶还可以与其他草药茶混合，如柠檬香茅、甘菊或罗勒，以增加风味和功效。
3. 除了泡茶，薄荷叶还可以用于烹饪，如制作薄荷酱、凉拌菜或甜点，增添清新口感。
总的来说，新鲜和干薄荷叶各有优点，选择哪种取决于个人口味和便利性。无论哪种方式，享受一杯薄荷茶都能为日常生活带来一份惬意和舒适。
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