老公总是打击你的原因可能涉及心理、情感及婚姻模式等多方面因素，需结合具体情境分析。以下是主要可能原因及应对建议：
控制欲与自尊心过强
通过贬低来维持权威感，将婚姻关系视为“母子式”控制模式，试图通过否定对方来强化自身价值。
原生家庭影响
若父母存在暴力或过度控制行为，可能模仿这种模式，形成扭曲的亲密关系认知。
情感不稳定与压力转移
工作或生活压力可能转化为对伴侣的消极情绪，通过打击发泄焦虑。
缺乏边界感
双方未明确角色分工，导致一方过度干涉，形成互相控制循环。
情感疏离
长期缺乏有效沟通，情感需求被忽视，可能通过贬低维持表面互动。
明确边界与沟通
坚定表达不满，要求停止贬低行为，通过“非暴力沟通”建立健康互动模式。
寻求专业帮助
可邀请心理咨询师介入，帮助双方理解行为根源，改善关系模式。
强化自我认同
通过社交活动、兴趣培养提升自信，减少对伴侣的依赖。
若尝试改善无果，建议考虑婚姻咨询或法律途径维护自身权益。
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