香蕉和牛奶能一起食用。
香蕉和牛奶都是常见的健康食品，它们之间并没有什么明显的冲突，因此可以一起食用。事实上，香蕉和牛奶搭配还可以提供丰富的营养，比如蛋白质、钙质、维生素和矿物质等，对身体健康有益。不过，如果对乳糖或蛋白质过敏的人，则应避免食用。
1.香蕉和牛奶的营养成分互补。香蕉富含钾、镁、维生素C和维生素B6等营养素，而牛奶则是钙、蛋白质和维生素D的良好来源。两者搭配可以提供更全面的营养。
2.香蕉和牛奶一起食用可以帮助消化。香蕉中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，而牛奶中的蛋白质和钙质则有助于消化和吸收。
3.香蕉和牛奶可以作为健康的早餐或零食。它们可以提供足够的能量和营养，帮助你在一天中保持精力充沛。
总的来说，香蕉和牛奶可以一起食用，而且有诸多好处。但是，如果对某些成分过敏或有特殊饮食需求，应先咨询医生或营养师的意见。
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