三江源指的是澜沧江长江和什么江

三江源指的是澜沧江、长江和黄河。

三江源地区位于中国青海省南部，被誉为“中华水塔”，因为它是长江、黄河和澜沧江（在境外被称为湄公河）的源头地带。这一地区不仅是我国重要的生态屏障，也是世界上高海拔地区生物多样性最集中的地区之一。

长江，全长6300多公里，流域面积超过180万平方公里，是中国的第一长河，也是亚洲的第一大河流。它源自青藏高原的唐古拉山脉，流经中国多个省份，最终注入东海。

黄河，全长5464公里，流域面积75.24万平方公里，是中国的第二长河。黄河发源于青海省巴颜喀拉山脉，流经多个省份，最终在山东省注入渤海。

澜沧江，全长4880公里，是中国的第三长河。澜沧江在源头地区被称为扎曲，流经中国西藏、云南等省份，在境外称为湄公河，流经东南亚多个国家，最终注入南海。

三江源地区因其独特的地理位置和生态环境，受到了全球范围内的关注。这一地区的生态环境直接影响到长江、黄河和澜沧江的水质和流量，因此保护和治理三江源地区的生态环境对于维护整个流域乃至整个亚洲的生态平衡具有重要意义。

拓展资料：

1. 三江源国家公园：2019年6月，我国正式设立三江源国家公园，旨在加强这一地区的生态保护和修复，促进可持续发展。

2. 生态移民：为了减轻过度放牧等人类活动对三江源地区生态环境的破坏，我国实施了生态移民政策，将部分居民迁出保护区域。

3. 生态补偿机制：为了鼓励当地居民参与生态保护，我国建立了生态补偿机制，对因保护生态环境而受到影响的地方政府和个人给予一定的补偿。