身上的火疙瘩，通常指的是皮肤上的痘痘或疱疹等皮肤问题。要快速消退火疙瘩，可以尝试以下方法：
1.保持清洁：保持皮肤清洁是预防和治疗火疙瘩的第一步。每天用温水和温和的皮肤清洁剂清洗受影响的区域，避免使用刺激性强的肥皂或洗面奶。
2.使用药膏：市面上有许多针对痘痘或疱疹的药膏，如抗生素药膏、抗病毒药膏等。在医生的指导下，正确使用药膏可以帮助加速火疙瘩的消退。
3.冷敷：对于红肿疼痛的火疙瘩，可以尝试冷敷。用冰块包裹在毛巾中，敷在火疙瘩上，每次约15分钟，每天2-3次，可以帮助减轻炎症和疼痛。
4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、糖分高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持良好的饮食习惯，有助于改善皮肤状况。
1.火疙瘩可能是由于皮肤过敏、感染、荷尔蒙变化等原因引起的，具体原因需要根据症状和医生的诊断确定。
2.如果火疙瘩持续不退或者症状加重，应及时就医，避免延误治疗。
3.保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的运动、减少压力等，也有助于改善皮肤状况和加速火疙瘩的消退。
综上所述，保持皮肤清洁、使用药膏、冷敷和饮食调整是快速消退火疙瘩的有效方法。同时，注意个人卫生，避免抓挠火疙瘩，避免感染，也是防止火疙瘩加重和复发的重要措施。
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