不正常。
每天几乎不喝水对人体健康是非常不利的。水是生命的基础，对于维持人体的正常生理功能至关重要。以下是一些关于每天几乎不喝水可能带来的健康问题：
1. 影响新陈代谢：水是身体进行新陈代谢的关键介质，没有足够的水分，新陈代谢会受到影响，可能导致身体机能下降。
2. 影响肾脏功能：肾脏需要水来过滤血液中的废物和多余的水分，形成尿液。长期缺水会导致尿液浓缩，增加肾脏负担，甚至可能引发肾结石。
3. 消化系统问题：水对于食物的消化和营养物质的吸收至关重要。缺水可能导致便秘，影响肠道健康。
4. 影响皮肤健康：皮肤需要水分来保持弹性和光泽。缺水会导致皮肤干燥、皱纹增多。
5. 影响认知功能：研究表明，轻度脱水可能会影响人的注意力、记忆力和决策能力。
6. 头痛和疲劳：缺水是导致头痛和疲劳的常见原因之一。
7. 心脏负担：心脏需要水来运输血液，缺水可能导致血液粘稠，增加心脏负担。
因此，成年人每天至少应该饮用1.5到2升的水，具体量根据个人活动量和气候条件而定。如果你发现自己几乎不喝水，应该采取措施增加饮水量，并注意观察身体是否有缺水的迹象，如口干、尿色深黄等。
1. 建议每天定时定量地喝水，例如每餐前后各一杯水，有助于改善饮食习惯，同时也提醒自己补充水分。
2. 可以通过饮食摄入水分，如新鲜水果和蔬菜含有大量水分。
3. 注意不要等到感到口渴时才喝水，因为那时身体可能已经处于轻度脱水状态。
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