每天早晚快走四十分钟有可能帮助减重，但具体效果取决于许多因素，如个人的体质、饮食习惯等。
快走是一种有氧运动，它能帮助提高身体的代谢率，从而消耗更多的卡路里。每天早晚各快走四十分钟，总计八十分钟的运动量，理论上能帮助增加热量消耗，有助于减重。然而，减重并非单纯通过运动就能实现，饮食控制也是非常重要的一个环节。如果你在快走的同时，饮食没有进行适当的调整，可能减重效果并不明显。另外，每个人的身体状况和代谢情况都有所不同，因此，同样的运动量对不同人的减重效果也会有所不同。
1.健康饮食：减重的过程中，饮食的调整是非常重要的一部分。尽量避免高糖、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果和粗粮，保持饮食均衡。
2.坚持运动：快走是一种很好的有氧运动，但如果想要更好的减重效果，可以考虑增加运动的强度和频率，比如进行跑步、游泳等高强度的运动。
3.个体差异：每个人的身体状况和代谢情况都有所不同，因此，同样的运动量对不同人的减重效果也会有所不同。
总的来说，每天早晚快走四十分钟能帮助增加热量消耗，有助于减重，但具体效果还需要结合饮食控制和个人的身体状况来看。减重是一个长期的过程，需要耐心和毅力，建议在进行任何减重计划之前，先咨询医生或营养师的意见。
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