三个人制作豆浆所需的黄豆量需根据制作方式和口感偏好调整,具体建议如下:
基础用量参考
单杯标准量 :一般建议每人20-40克黄豆,三口人合计约60-120克。例如:
每人40克黄豆(约1杯),三人共120克
或每人20克黄豆(约1/3杯),三人共60克
不同制作方式调整
混合豆类 :若制作三色豆浆(黄豆+黑豆+绿豆),可按比例分配,如黄豆60克、黑豆40克、绿豆30克
浸泡时间 :黄豆需浸泡8-12小时,绿豆4-6小时,确保充分软化
注意事项
比例控制 :水与黄豆体积比建议1:10(如120克黄豆配1200毫升水),或按豆浆机容量调整
口感优化 :若喜欢浓稠口感,可适当减少黄豆量;若偏好稀薄,可增加水量
总结 :三口人制作豆浆,黄豆量建议在60-120克之间,具体可根据个人口味和设备调整。