红烧草鱼块是一道美味可口的家常菜,它的做法简单,而且营养丰富,深受人们喜爱。下面,我将详细介绍一下红烧草鱼块的做法和步骤。
首先,我们需要准备一条草鱼,约1.5公斤左右。将鱼清洗干净,剁成块,用盐、料酒、姜片腌制20分钟。然后,将腌制好的鱼块放入锅中,加入适量的清水,大火烧开后撇去浮沫,捞出鱼块备用。接着,锅中加入适量的油,放入葱姜蒜炒香,再加入适量的豆瓣酱炒出红油。然后,放入鱼块,加入料酒、生抽、老抽、糖、醋,翻炒均匀,加入适量的热水,大火烧开后转小火慢慢炖煮。最后,待汤汁浓稠时,撒上葱花,出锅即可。
1.草鱼含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,具有很高的营养价值,对身体有很好的滋补作用。
2.红烧草鱼块的口感鲜美,色泽红亮,是一道非常下饭的菜品。
3.在炖煮鱼块的过程中,可以适量加入一些豆腐或者香菇,增加菜品的口感和营养。
总的来说,红烧草鱼块的做法并不复杂,只要掌握好火候和调料的比例,就可以做出美味可口的红烧草鱼块。不妨在家中尝试一下,为自己和家人做一道美味的家常菜。