对于练举重是否会影响寿命的问题，科学研究并未发现举重对寿命有负面影响。相反，适度的举重锻炼可能有助于延长寿命。
练举重是一种力量训练，它可以帮助提高肌肉力量，增强骨密度，提高新陈代谢率，改善心血管健康，以及提高身体的整体功能。这些都是对健康和寿命有积极影响的因素。然而，任何运动都必须适度。过度的举重或不正确的举重方式可能会导致伤害，但这并不意味着举重本身会影响寿命。
1.一项由美国心脏协会发表的研究表明，定期进行力量训练（如举重）可以降低心脏病发作和中风的风险，从而可能延长寿命。
2.另一项在《美国医学会杂志》上发表的研究也发现，包括举重在内的有氧运动和力量训练可以降低早死风险。
3.然而，举重时需要注意安全，特别是对初学者来说。应确保使用正确的技术，并在有经验的教练指导下进行。
总的来说，练举重不会影响寿命，反而可能对健康和长寿有益。只要注意适度和安全，举重是一种很好的锻炼方式。
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