"咸鱼不能翻身"这一表述既包含字面含义（烹饪中的物理限制），也引申为比喻意义（社会现象）。以下是具体分析：
物理特性
咸鱼在腌制过程中失去活性，无法自主翻身。烹饪时需人工翻面以确保均匀受热，否则一面过熟。
资源匮乏
像被社会遗忘的底层群体，因缺乏资金、技能或机会，难以突破贫困、失业等困境。
信任体系缺失
失信人群因破坏社会信任，难以获得改善处境的支持，形成恶性循环。
认知与资本限制
部分人因缺乏社会规则认知、人脉资源或试错资本，难以把握转机。
心理因素
低期望值和被动心态可能加剧无力感，形成"0希望"循环。
个体差异 ：并非所有"咸鱼"都无法翻身，主动寻求资源、提升能力或抓住机遇可改变命运。
社会支持 ：改善社会信任机制、提供教育机会和就业援助，有助于打破固有困境。
综上，"咸鱼不能翻身"需结合具体语境理解，既反映个体困境，也揭示社会结构性问题。解决需从提升个人能力和社会支持两方面入手。
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