乒乓球台的标准高度为 76厘米 ，具体说明如下：
标准高度定义
乒乓球台高度指台面离地垂直距离，国际比赛和大多数国家采用 76厘米（±3毫米） 作为标准值，确保球员在击球时保持自然姿势。
适用场景区分
少年/儿童 ：台高为 66厘米（±3毫米） ，适合低龄选手。 - 成人/专业比赛 ：台高为 76厘米（±3毫米） ，符合人体工程学要求。
国际赛事要求
根据国际乒乓球联合会（ITTF）规定，比赛用球台高度误差需≤0.5厘米，且需满足弹性测试标准（如球离台300mm弹起高度230-260mm）。
其他相关参数
乒乓球台标准尺寸为 长274厘米、宽152.5厘米 ，网高15.25厘米，台面需为均匀暗色且具弹性。
总结 ：日常使用和比赛均以76厘米为标准高度，可根据年龄选择不同规格。
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