壮族民俗以歌谣、节日、祭祀为核心，融合了自然崇拜与人文传统，具体可分为以下四类：
歌谣文化
歌谣是壮族民间文化的重要载体，包含古歌、酒歌、情歌等，形式多样，如短歌、勒脚歌、叙事长诗等，韵律以腰脚押韵为特色。
传统节日
三月三歌节 ：祭祀祖先、对歌择配的盛大节日，男女青年通过歌声传递情感，抛绣球定情。
壮年节 ：庆祝丰收与青年成年的节日，常举行祭祀和歌舞活动。
牛神节 ：祭祀牛神的节日，体现对农耕文化的重视。
祭祀与禁忌
祭祀祖先时，全家族共同祭拜祖坟，祈求平安丰收。
生活禁忌包括：正月初一忌杀牲、妇女忌食牛肉狗肉、分娩后头3天外人不得入内。
婚俗与礼仪
“炮火”入洞房 ：新娘需通过鞭炮“火墙”考验，伴娘协助其进入洞房。
拦门酒 ：以酒礼迎接客人，体现热情好客。
百家宴 ：家族团聚的祭祀仪式，祈求丰收与平安。
注 ：不同地区存在习俗差异，如河口壮族重视祭龙活动，而部分村落保留“弄亚歪”舞等特色民俗。
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