老掉头发可能是由多种原因引起的，包括压力、营养不良、激素失衡、疾病或遗传因素等。
头发掉落是人体自然的新陈代谢过程，每天掉落50-100根头发是正常的。然而，如果掉发量明显增多，可能需要关注以下几个原因：
1. 压力：长期的精神压力可以导致一种称为“休止期脱发”的现象，大量头发提前进入休止期并脱落。
2. 营养不良：缺乏蛋白质、铁、锌、维生素B12等营养素也可能导致头发脆弱，容易脱落。
3. 激素失衡：如甲状腺功能亢进或减退、女性的多囊卵巢综合症、男性和女性的雄性激素过多等，都可能影响头发的生长周期。
4. 疾病或药物：某些疾病（如铁贫血、银屑病、自身免疫疾病）或某些药物（如化疗药物）也可能导致掉发。
5. 遗传因素：遗传性脱发，也称为雄性型脱发，是常见的掉发原因，通常在中年时期开始显现。
如果你的掉发问题持续存在或者加剧，建议咨询医生或皮肤科专家，他们可以进行相关检查，找出具体原因并提供相应的治疗方案。
1. 《头发健康：原因、预防与治疗》
2. 《压力与脱发：理解与应对》
3. 《营养与头发：保持秀发健康的关键》
了解掉发的原因并采取适当的措施，如改善饮食、减轻压力、调整生活方式或寻求医疗帮助，可以帮助改善头发的健康状况。
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