是的，花生和糯米一起打豆浆是有营养的。
花生和糯米都是营养丰富的食品。花生含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等矿物质和维生素，对人体有很好的滋补作用。糯米则含有大量的碳水化合物，蛋白质含量也较高，同时富含B族维生素和钙、磷、铁等多种矿物质，能够提供人体所需的能量。将花生和糯米一起打豆浆，不仅可以使豆浆的口感更加丰富，还能同时吸收两种食材的营养成分，更有利于人体健康。
1.花生和糯米的营养价值较高，但要注意适量食用，过量可能会导致消化不良等问题。
2.打豆浆时，建议先将花生和糯米浸泡一段时间，这样可以使豆浆更加细腻，口感更好。
3.花生和糯米豆浆可以加入适量的糖来调味，但糖尿病患者需要注意控制糖分摄入。
总的来说，花生和糯米一起打豆浆是一种营养丰富的饮品，适合大多数人饮用。但需要注意适量，同时根据个人口味和健康状况适当调整。
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