越南饮食以米饭、米粉和海鲜为核心,融合了本土特色与法式影响,形成独特的风味体系。以下是越南人喜爱的主要食物分类及代表:
越南河粉(Phở)
细软筋道的河粉搭配牛肉、鸡肉或海鲜,汤底浓郁鲜香,可搭配辣椒酱、青柠等调料。
牛肉河粉(Bún Chả)
河内特色菜,炭烤猪肉馅饼配白米粉和蔬菜,佐以酸甜汁和酸菜,酸辣开胃。
烤肉米粉(Bún Bò Nam Bộ)
南部清淡版,牛肉、豆芽、洋葱铺于生菜上,淋鱼露甜酱,搭配烤花生和薄荷。
糯米饭
用木鳖果汁或青竹筒蒸制,晶亮鲜红,常搭配木鳖叶、花生等,滋补养生。
海鲜大餐 :越南海鲜以新鲜、价格实惠著称,如咖喱蟹、生鱼汤等。咖喱蟹以椰奶、青柠檬调制,口感清淡椰香浓郁。
生鱼汤(Gỏi cuốn)
生鱼汤底搭配虾膏、番茄、酸梅辣椒,可泡米粉或饭,酸辣开胃。
越南春卷(Gỏi cuốn)
米纸包裹虾仁、牛肉、蔬菜等馅料,油炸后蘸柠檬鱼露,清爽脆口。
甘蔗虾(Gà tây)
虾肉裹上甘蔗叶油炸,外酥里嫩,搭配特制蘸料,油而不腻。
生牛河(Bánh mì Quay)
牛肉汤底煮8小时,搭配番芫茜、芽菜等,汤鲜肉嫩。
法式面包与糕点
受法国影响,常见法棍、奶酪面包等,搭配咖啡或甜点。
越南美食注重食材原味与香草平衡,不同地区因气候和历史形成独特风味,如北部偏重酸辣,南部偏甜香。