古人寿命短的主要原因可归纳为以下五点，涵盖社会、医疗、环境等多方面因素：
战争与战乱频发
古代战争不断，无论是朝代更迭还是民族冲突，导致大量人员伤亡。战乱不仅直接夺命，还引发饥荒、疾病传播，间接缩短寿命。
医疗技术落后
古代缺乏现代医疗手段，难以有效治疗常见疾病（如细菌感染、肺炎等）。穷人因负担不起高昂的医疗成本，小病拖成大病，最终死亡。
经济与粮食短缺
古代经济水平低，依赖自然气候和人力耕作，易发生饥荒。粮食产量低下且种类有限，导致营养不良、免疫力低下，增加疾病风险。
卫生条件恶劣
古代饮用水和居住环境不卫生，易引发霍乱、寄生虫感染等传染病。人口密集的城市卫生设施落后，进一步加剧健康问题。
劳动强度与阶层差异
古代农民长期高强度劳作，身体积劳成疾；且存在严重的阶级分化，底层百姓缺乏医疗资源和社会保障，生存压力极大。
补充说明 ：尽管古人饮食以天然食物为主，但营养结构单一、缺乏蛋白质和维生素，且缺乏现代食品安全保障（如农药残留），进一步影响健康。
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