老式擒敌拳20动名称是一套传统的中国武术，它包括了"提手冲拳"、"按掌冲拳"、"拗步冲拳"、"搂手冲拳"等20个基本动作。
这套擒敌拳的每一个动作都有其特定的攻防含义和战术意图。以下是老式擒敌拳20动的名称，按照顺序排列：
1.起势
2.提手冲拳
3.按掌冲拳
4.拗步冲拳
5.搂手冲拳
6.掩手冲拳
7.撩手冲拳
8.钩手冲拳
9.指掌冲拳
10.掌托冲拳
11.托掌冲拳
12.推掌冲拳
13.翻掌冲拳
14.立掌冲拳
15.勾手拗步冲拳
16.掩手拗步冲拳
17.搂手拗步冲拳
18.掌托拗步冲拳
19.托掌拗步冲拳
20.收势
1.老式擒敌拳的20动名称是基于中国传统武术的攻防理念，每个动作都有其独特的含义和功能。
2.这套擒敌拳不仅注重单个动作的准确性，更强调动作之间的流畅性和连贯性，从而达到攻防兼备的效果。
3.老式擒敌拳20动的训练，需要学员在理解每个动作的基础上，通过反复练习，逐渐提高动作的准确性和速度，达到熟练掌握的目的。
老式擒敌拳20动名称是中国传统武术的重要组成部分，它以其独特的攻防理念和训练方法，吸引了众多武术爱好者。通过学习和实践，不仅可以提高身体素质，更能深入理解中国武术的精神内涵。
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