在回答35岁体重多少斤算正常这个问题之前，我们需要明白，每个人的体重正常范围都是因人而异的，受到遗传、性别、身高、生活方式等多种因素的影响。没有一个固定的数字可以适用于所有人。
首先，体重的正常范围可以通过BMI（身体质量指数）来衡量。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。在中国，BMI在18.5-23.9之间被认为是健康的，低于18.5为偏瘦，高于23.9为超重。因此，一个身高1.7米的35岁成年人，其正常的体重范围应该在57公斤到72公斤之间。
然而，BMI并不能完全反映一个人的健康状况，因为它无法区分体内的脂肪和肌肉。例如，一个有大量肌肉的人可能会有一个较高的BMI，但实际上他可能是健康的。因此，除了BMI，我们还需要考虑其他因素，如腰围、体脂率等。
1.腰围：男性腰围超过90厘米，女性腰围超过85厘米，就可能有患心血管疾病的风险。因此，保持健康的腰围也是维持健康体重的重要部分。
2.体脂率：这是衡量身体脂肪百分比的一个指标。一般来说，男性体脂率在15%-20%之间，女性在25%-30%之间，被认为是健康的。
3.生活方式：饮食习惯、运动量、睡眠质量等生活方式因素都会影响体重。例如，高热量饮食和缺乏运动可能会导致体重增加，而良好的睡眠可以帮助身体维持正常的代谢功能。
总的来说，35岁体重多少斤算正常并没有一个固定的答案。每个人的体重正常范围都是根据其身高、性别、年龄等因素来确定的。同时，我们还需要关注腰围、体脂率等其他健康指标，并保持健康的生活方式，才能真正实现健康的体重。
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