高中生的理想与目标，应该是一个明确、实际并富有挑战性的方向，以此来引导他们的学习和生活。
主体部分可以从以下几个方面来展开：
1.明确目标：高中生应该明确自己的目标，比如想要考入哪所大学，选择哪个专业等。这样可以为他们的学习提供明确的方向，帮助他们更好地规划自己的学习路径。
2.培养兴趣：高中生的理想与目标，也应该与他们的兴趣爱好相结合。这样可以使他们的学习更加有趣，也能更好地激发他们的学习动力。
3.坚持不懈：理想与目标的实现，需要高中生持之以恒的努力。他们应该学会面对困难和挫折，坚持自己的目标，不断努力。
1.美国心理学家班杜拉的社会认知理论指出，个人的目标和理想是自我效能感的重要来源，可以激发个体的行动力和毅力。
2.中国教育学家陶行知提出，教育的目标是培养"全人"，高中生的理想与目标也应该以此为方向，全面发展自己的能力。
3.研究表明，有明确目标的高中生，学习成绩通常比没有明确目标的高中生更好。因为他们知道自己的方向，更能集中精力去学习。
总之，高中生的理想与目标，应该是明确、实际并富有挑战性的。这样，他们才能以此为导向，更好地规划自己的学习和生活，实现自己的理想。
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