接力区的距离是20米。
接力区，是接力跑比赛中的一个重要区域，它的长度为20米。接力区的设置是为了保证接力跑比赛的公平性，让各队在同等条件下进行比赛。接力区的长度，是根据接力跑比赛的特点和规则，经过科学计算和实践检验确定的。
1.接力区的具体规定：接力区的起点是接力棒的交接点，终点是接力区的末端。运动员在接力区外交接棒，将被视为犯规。
2.接力跑的规则：接力跑比赛时，各队的运动员必须按照规定的顺序进行接力，交接棒时，接棒运动员必须站在接力区内，交棒运动员可以在接力区内的任何位置交棒。
3.接力跑的意义：接力跑不仅能锻炼运动员的短跑速度，还能培养团队协作精神和团队竞争意识。
总的来说，接力区的距离为20米，这是接力跑比赛的基本规则之一，也是保证比赛公平性的重要措施。同时，接力跑比赛也是对运动员速度和团队协作能力的双重考验。
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