跆拳道刚开始主要学什么

跆拳道刚开始主要学习基本动作、礼仪和体能训练。

跆拳道是一项重视精神修养和技术训练的武术运动。初学者首先需要学习的是基本动作，包括各种踢腿技巧、防守技巧和步法等。这些基本动作是跆拳道技术的基础，只有掌握了基本动作，才能进行更高级的技术训练。

其次，礼仪也是跆拳道初学者必须学习的内容。跆拳道强调“以礼始，以礼终”，礼仪贯穿于整个训练过程。初学者需要学习如何向教练和同伴敬礼，以及如何在训练中表现出尊重和谦逊。

此外，体能训练也是初学者的重要学习内容。跆拳道需要良好的身体素质，包括力量、速度、灵活性和耐力等。因此，初学者需要进行各种体能训练，以提高自己的身体素质。

拓展资料：

1.跆拳道的级别：跆拳道分为十个级别，初学者通常从十级开始，通过考试逐渐晋升到一级，然后再晋升到黑带。

2.跆拳道的竞赛规则：跆拳道的竞赛规则包括得分规则、比赛时间、比赛场地等。初学者需要了解这些规则，以便在比赛中发挥出自己的最佳水平。

3.跆拳道的精神修养：跆拳道强调“以礼始，以礼终”，并且注重培养学生的自律、自尊和自信等品质。初学者需要通过训练和实践，提高自己的精神修养。

总的来说，跆拳道初学者需要学习基本动作、礼仪和体能训练等内容，这些都是成为跆拳道高手的基础。只有通过不断的训练和实践，才能不断提高自己的技术和精神修养。