产妇吃饭吃多了不消化，可以通过饮食调整、适当运动和药物辅助等方式来缓解。
首先，饮食调整是最重要的。吃多了不消化时，应避免吃油腻、辛辣、冷饮等刺激性食物，多吃一些易消化、营养丰富的食物，如稀饭、面条、蒸蛋等。同时，可以适当喝一些有助于消化的饮品，如山楂水、柠檬水等。
其次，适当运动也可以帮助消化。产后可以做一些轻度的运动，如散步、孕妇瑜伽等，但是要注意不要过度运动，以免影响身体恢复。
最后，如果饮食调整和运动后还是感觉消化不良，可以在医生的指导下使用一些助消化的药物，如酵母片、胃蛋白酶等。
1.产后消化不良可能是由于肠胃功能还未完全恢复，或者是饮食不当引起的，所以，产妇在饮食上要特别注意，既要保证营养，又要避免过量。
2.产后运动不仅有助于消化，还有助于身体恢复和塑形，但是运动强度和时间要适中，以免对身体造成伤害。
3.如果消化不良的症状持续不减，或者出现恶心、呕吐、腹痛等症状，应及时就医，以免延误病情。
总的来说，产妇吃饭吃多了不消化，主要是通过饮食调整、适当运动和药物辅助等方式来缓解。同时，产妇在日常生活中也要注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳，保证充足的休息，这样才能更好地恢复身体健康。
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