在举重比赛中，选手可以在一定条件下降低所举重量。
根据国际举重联合会（IWF）的规定，选手在试举前可以请求降低重量。这种请求必须在该级别比赛开始前的特定时间内进行。一旦比赛开始，选手就不能再更改所举重量。此外，降低重量的次数也是有限制的。选手在一次试举中只有两次机会降低重量，且每次降低的重量不能超过原定重量的5%。
1.举重比赛的重量调整：在正式比赛开始前，选手可以有预热试举，这时可以调整重量。正式比赛开始后，每次试举的重量调整需要在规定时间内完成。
2.举重比赛的试举次数：每个级别比赛，选手有三次试举机会。如果第一次试举失败，选手可以降低重量进行第二次试举。如果第二次试举失败，选手还可以降低重量进行第三次试举。
3.举重比赛的评分规则：在举重比赛中，成功举起的重量是决定选手排名的主要因素。如果两名选手举起的重量相同，那么试举次数少的选手排名在前。如果两名选手举起的重量和试举次数都相同，那么体重轻的选手排名在前。
总的来说，举重比赛中的重量降低是一个灵活的规定，但需要在规定的条件和次数内进行。这对于选手来说，既是挑战，也是机会。
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