晚上不需要涂防晒霜。
防晒霜的主要功能是防止紫外线对皮肤的伤害，而晚上紫外线强度非常低，因此不需要涂抹防晒霜。然而，晚上是皮肤修复和恢复的重要时段，可以使用一些护肤品如精华液、面霜等，帮助皮肤保湿、修复和滋养。
1.防晒霜的使用主要是针对白天的紫外线防护，包括UVA和UVB。UVA可以穿透云层和玻璃，全年全天都有，对皮肤的伤害主要是导致皮肤衰老；UVB主要在夏季和白天较强，对皮肤的伤害主要是晒伤和晒黑。
2.晚上是皮肤代谢和修复的重要时段，使用适合的护肤品可以帮助皮肤更好地修复和恢复。
3.防晒霜需要在出门前20-30分钟涂抹，并在户外活动每2-3小时需要重新涂抹一次，以保证防晒效果。
总的来说，晚上不需要涂防晒霜，但可以使用其他护肤品帮助皮肤修复和恢复。在白天，我们需要根据紫外线强度和活动情况，正确使用防晒霜，以保护皮肤免受紫外线的伤害。
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