根据权威信息源综合分析，去拉萨的最佳旅游季节为 夏秋两季 ，具体季节特点及建议如下：
气候条件
夏季（6-8月） ：气温温和，平均20℃左右，白天晴朗无酷暑，适合户外活动。但需注意高原反应和天气多变。
秋季（9-10月） ：天高气爽，色彩斑斓，人少景美，是全年最推荐的游览时段。
景观与活动
夏季 ：可观赏云海、拍摄自然风光，体验藏历雪顿节（8月）的晒佛仪式。
秋季 ：松柏金黄，适合登山、摄影，且高反风险较低。
冬季（11-2月）
气温低至-10℃，需防寒保暖，但可泡温泉、观赏雪山，适合喜欢静谧体验的游客。
旅游淡季，人少但含氧量低，需提前适应高原环境。
春秋季（3-5月、5-9月）
春季 ：气温回升，万物复苏，适合登山，但风大需备防风衣物。
秋季 ：与夏季类似，但景色更成熟，适合深度游览。
高原反应 ：冬季和初春需提前适应海拔，夏季避免剧烈运动。
衣物准备 ：昼夜温差大，建议携带长袖、防风外套及防晒用品。
旅游旺季 ：夏季（6-8月）人流量大，建议提前预订住宿。
综上，夏秋两季综合体验最佳，可根据个人偏好选择具体时段。
温馨提示：
