走步和垫步是两种不同的篮球术语，它们在动作和用途上有所区别。
走步，又称非法运球，是指在篮球比赛中，球员在运球过程中，违反规则连续两次以上用同一只脚着地，导致运球动作中断的行为。走步是篮球比赛中常见的违规行为，一旦发生，球员必须将球传给队友或者自己投篮，否则将被判罚。
垫步，则是指在篮球比赛中，球员在运球时为了改变方向或调整步伐，使用非运球脚进行短暂支撑，然后迅速回到运球脚上继续运球的动作。垫步是合法的，球员可以通过垫步来调整自己的步伐和姿势，以便更好地控制球。
两者的主要区别在于：
1. 违规性：走步是违规动作，会导致球队失去球权；而垫步是合法动作，不会影响比赛的进行。
2. 动作过程：走步通常是指连续两次用同一只脚着地，而垫步则是在非运球脚短暂支撑后迅速回到运球脚。
3. 目的：走步是为了避免犯规，而垫步是为了调整动作和姿势。
1. 在篮球训练中，球员需要通过练习来提高自己对走步和垫步的辨别能力，避免在比赛中出现不必要的失误。
2. 教练在指导球员时，会强调走步和垫步的区分，让球员在比赛中更好地运用技巧。
3. 观看篮球比赛时，球迷可以注意观察球员在运球过程中的步伐，了解走步和垫步的区别。
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