吸一辈子烟，根据不同的研究，可能会减少5至15年的寿命。
吸烟对健康的影响是深远且多方面的，它不仅会增加患各种慢性疾病的风险，还会直接缩短人的寿命。吸烟导致的寿命缩短主要与以下几个因素有关：
1. 心血管疾病：吸烟会损害血管壁，导致动脉硬化，增加心脏病和中风的风险。长期吸烟者往往比不吸烟者更容易出现心血管问题。
2. 呼吸系统疾病：吸烟是导致慢性阻塞性肺病（COPD）和肺癌的主要因素。这些疾病不仅严重损害肺功能，而且可能导致死亡。
3. 癌症：除了肺癌，吸烟还与口腔癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生有关。
4. 免疫系统损害：吸烟会削弱免疫系统，使人更容易感染疾病。
具体来说，吸一辈子烟可能减少5至15年的寿命，这个范围取决于多种因素，包括吸烟的数量、开始吸烟的年龄、吸烟的持续时间以及个体的遗传背景和生活方式。例如，一个从年轻时就开始吸烟的人，如果每天吸一包烟，可能会比一个从不吸烟的人少活10至15年。
此外，吸烟还会影响周围人的健康，因为二手烟（被动吸烟）也会增加非吸烟者患心脏病和中风的风险。
1. 研究表明，戒烟后，吸烟者的寿命可以得到显着改善。戒烟后的前5年，心血管疾病的风险会下降至与不吸烟者相似的水平。
2. 政府和公共健康机构在全球范围内推广戒烟运动，旨在提高公众对吸烟危害的认识，并提供戒烟支持和资源。
3. 吸烟成瘾是一个复杂的健康问题，需要综合性的干预措施，包括行为疗法、药物治疗和支持性服务。戒烟门诊和热线等资源可以帮助吸烟者克服成瘾，减少吸烟对健康的影响。
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