羽毛球发球姿势主要有三种：正手发球、反手发球和跳发球。
1.正手发球：这是最基础的发球方式，适用于各种比赛。运动员站在右发球区，右脚在前，左脚在后，持拍手自然下垂，用大拇指、食指和中指握住拍柄，拍头朝下。发球时，先将球抛起，然后用拍子向前上方击球。
2.反手发球：这种发球方式适用于需要改变比赛节奏的情况。运动员站在左发球区，左脚在前，右脚在后，持拍手自然下垂，用大拇指、食指和中指握住拍柄，拍头朝下。发球时，先将球抛起，然后用拍子向前下方击球。
3.跳发球：这种发球方式适用于需要发起进攻的情况。运动员站在任意发球区，双脚并拢，持拍手自然下垂，用大拇指、食指和中指握住拍柄，拍头朝下。发球时，先用脚跳起，然后在空中用拍子击球。
1.发球时，球必须从低于腰部的位置发出，否则会被判为违规。
2.发球时，球必须先接触发球区的地面，然后才能越过网，否则也会被判为违规。
3.跳发球时，运动员可以在空中用任何方式击球，但不能在落地后再击球。
总的来说，羽毛球发球姿势的选择应根据比赛的情况和自己的技术特点来决定。只有熟练掌握各种发球姿势，才能在比赛中更好地发挥出自己的水平。
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