急行跳远是一个需要技巧和力量的运动，想要跳得更远，需要正确的技巧和足够的训练。
首先，起跳前的准备姿势至关重要。站立时，双脚应与肩同宽，身体重心稍微向前倾，双臂自然下垂，准备好随时起跳。其次，助跑是跳远的重要环节。助跑时，要保持身体平衡，速度要均匀，最后几步要逐渐加速。起跳时，用脚尖着地，利用助跑的动能，迅速抬起身体，同时双臂向上摆动，帮助身体向上和向前跳跃。在空中，要保持身体的直线，尽量伸展身体，增加跳跃的距离。落地时，要尽量保持身体的平衡，避免摔倒。
1.在训练急行跳远时，可以采用分段助跑和固定点起跳的方法，以提高起跳的准确性和力度。
2.跳远时，起跳脚的力量是非常重要的。可以通过专门的力量训练，如深蹲、跳跃等，来提高起跳脚的力量。
3.跳远的技巧还包括正确的呼吸方法。起跳时，应深呼吸，然后在空中屏住呼吸，落地后再深呼吸。
急行跳远的技巧是跳得更远的关键。只有通过不断的训练和实践，才能掌握这些技巧，从而在比赛中取得好成绩。
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