不会，经期吃东西不会变胖。
经期女性的身体处于一种特殊的生理状态，此时的新陈代谢率并未明显改变，吃东西并不会直接导致体重增加。然而，有些女性在经期可能会出现情绪波动、食欲增加等症状，如果在此期间过度进食，特别是高热量、高脂肪的食物，那么就可能导致体重增加。因此，经期想要保持体重，关键还在于合理饮食和适当运动。
1.经期饮食建议：在经期，女性的身体需要更多的营养物质来应对生理变化。建议多吃富含蛋白质、铁质、维生素B群的食物，如瘦肉、鱼、蛋、绿叶蔬菜、豆类等，以帮助缓解经期不适。
2.经期运动建议：适当的运动可以帮助缓解经期不适，同时也有助于保持体重。建议选择一些轻度到中度的运动，如散步、瑜伽、游泳等。
3.经期注意事项：除了饮食和运动，经期还应注意保持良好的生活习惯，如避免过度劳累、保持情绪稳定等。
总的来说，经期吃东西并不会直接导致体重增加，关键在于合理的饮食和适当的运动。同时，保持良好的生活习惯也是保持身体健康的重要一环。
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