茼蒿蒸菜是一种非常健康且美味的菜品,它的做法简单,只需要几步就能完成。
首先,准备新鲜的茼蒿,清洗干净后切段。然后,将切好的茼蒿放入大碗中,加入适量的面粉和食盐,搅拌均匀,让每一片茼蒿都裹上面粉。接着,将裹上面粉的茼蒿放入蒸锅中,用大火蒸10分钟。蒸熟后取出,加入蒜泥、酱油、醋、香油等调料搅拌均匀,即可食用。
1.茼蒿是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、胡萝卜素、钙、铁等多种营养成分,对人体有很多好处。
2.在蒸茼蒿的时候,可以加入一些虾皮或者豆腐,增加菜品的口感和营养价值。
3.如果不喜欢吃辣,可以不加辣椒,用香菜或者葱花代替,也能增加菜品的香味。
总的来说,茼蒿蒸菜是一道非常简单易做的菜品,不仅营养丰富,而且口感鲜美,非常适合家庭聚餐或者日常食用。