新鞋买小了挤脚，确实让人头疼。但是，有一些简单易行的小窍门可以帮助我们缓解这个问题。
首先，你可以选择穿厚一点的袜子，然后用吹风机在鞋子挤脚的地方吹热风，热风可以使得鞋面的材料变软，这样鞋子就会随着脚的形状而变形，从而减少挤脚的情况。但需要注意的是，吹风的时间不要过长，以免对鞋子造成损害。
其次，你也可以用湿毛巾包裹住挤脚的地方，放置一段时间，湿气会使得鞋子材料膨胀，从而使得鞋子变大一些。
另外，你还可以使用鞋撑。鞋撑可以将鞋子撑大，使得鞋子更符合你的脚型。只需要将鞋撑放入鞋子中，调整到合适的位置，放置一段时间即可。
最后，如果你尝试了上述方法，但是鞋子还是挤脚，那么建议你去鞋店或者找专业的修鞋师傅，他们有专业的工具和方法，可以帮助你解决这个问题。
1.选择鞋子时，最好是在下午或者运动后，因为此时的脚部已经膨胀到一天中的最大值，这样选择的鞋子大小会更合适。
2.新鞋不要立即长时间穿着，应该逐渐增加穿着时间，让脚部适应新鞋。
3.买鞋时，最好试穿两只鞋，因为人的两只脚大小可能会有细微差别。
总的来说，新鞋买小了挤脚虽然让人烦恼，但是只要我们采取适当的方法，就能够有效缓解这个问题。希望以上的建议能够对你有所帮助。
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