海蜇是荤菜。
海蜇是一种海洋生物，通常被人们视为海鲜或者荤菜。其主要由海蜇皮和海蜇头两部分组成，口感爽脆，营养丰富，含有丰富的蛋白质、钙、碘等营养成分。海蜇的吃法多样，常见的有凉拌海蜇、海蜇炒肉等。由于其主要成分是动物性蛋白质，因此在饮食中通常被视为荤菜。
1.海蜇的营养价值：海蜇含有丰富的蛋白质、钙、碘等营养成分，对人体有一定的滋补作用。其中，蛋白质含量高达70%，是猪肉、牛肉、羊肉等肉类的2-3倍。
2.海蜇的选购与保存：选购海蜇时，应选择色泽鲜艳、质地饱满、无异味的。海蜇保存时应放在通风干燥处，避免阳光直射和潮湿。
3.海蜇的食用禁忌：海蜇虽然营养丰富，但并非所有人都适合食用。患有高血压、冠心病、肝病等疾病的人群应适量食用。此外，海蜇中含有一定的寄生虫，食用前应确保烹饪充分。
总的来说，海蜇是荤菜，是一种营养丰富、口感独特的海鲜。在食用时应注意适量，同时注意其食用禁忌。
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