是的，运动可以增强社会交往能力，改善人际关系。
首先，运动本身就是一种社交活动。无论是在学校还是在社区，参加体育活动都可以提供一个与他人互动的机会。在团队运动中，如篮球、足球等，我们需要与队友合作，通过沟通、协作来完成比赛。这种合作过程不仅可以锻炼我们的团队协作能力，也可以增强我们的社交技能。
其次，运动可以提高我们的自尊心和自信心。当我们通过运动取得成就时，会感到自豪，这种自豪感可以提升我们的自尊心和自信心，使我们在社交中更加自信，更容易与他人建立良好的关系。
最后，运动可以帮助我们减轻压力，提高情绪。运动可以释放身体中的内啡肽，使我们感到快乐和满足。这种积极的情绪状态可以帮助我们在社交中保持良好的心态，更容易与他人建立良好的关系。
1.一项研究发现，参与体育活动的学生比不参与体育活动的学生在社交技能上得分更高。
2.另一项研究发现，运动可以提高人们的社交能力，使他们在工作中更容易与同事建立良好的关系。
3.一项调查发现，大多数人都认为运动是提高社交能力的一个有效方法。
总的来说，运动不仅可以帮助我们保持健康，也可以增强我们的社交能力，改善我们的人际关系。因此，我们应该积极参与运动，享受运动带来的好处。
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