窗帘遮光率的选择需根据房间功能和个人需求，以下是具体建议：
卧室
睡眠需求 ：优先选择80%以上遮光率，可营造黑暗环境，提升睡眠质量。
儿童/老人房 ：40%-60%遮光率，既能避免刺眼阳光，又能保证基本采光，适合早起需求。
客厅/餐厅
30%-60%遮光率，兼顾采光与隐私，适合日常活动。
书房
60%-80%遮光率，平衡学习环境的光线需求与隐私保护。
10%-20%（窗纱）
朦胧美感，适合装饰或轻柔光线需求。
30%（厚纱）
阻隔紫外线和部分光线，通透性较好，适合客厅等需自然光的空间。
40%-60%（日常遮光）
遮挡刺眼阳光，适合儿童房、老人房及需要基础采光的空间。
60%-85%（隔热/隔音）
适合卧室，兼具隔热、隔音和昼夜光线过渡效果。
85%以上（深度遮光）
适合失眠人群，可减少早晨光线和噪音干扰，需搭配黑丝夹层或涂层。
材质 ：深色、厚密面料（如遮光帷幕）遮光效果更佳。
质量 ：选择有质量保障的产品，确保遮光效果持久。
通过以上分类，可根据实际需求灵活选择，兼顾功能与舒适度。
温馨提示：
