户外活动种类丰富,可根据兴趣和场景选择以下项目:
飞盘
需精准投掷技巧,适合团队建设,可锻炼协调性和反应速度。
定向越野
通过地图和指南针寻找标志物,考验方向感和体力,适合团队协作。
桨板瑜伽
在水上保持平衡进行瑜伽,结合了水上摇摆与瑜伽体式,适合喜欢挑战平衡感的人群。
皮划艇/冲浪
适合喜欢水上刺激或休闲体验者,可单人或多人参与。
攀岩/速降
挑战自然地形,适合喜欢挑战极限的户外爱好者。
溯溪/野外生存
结合自然探索与生存技能训练,适合喜欢深度体验自然的人群。
骑行(公路/山地)
适合长距离锻炼或短途休闲,可搭配风景骑行或山地速降。
瑜伽/太极拳
在自然环境中进行身心放松,适合追求健康与宁静的人群。
捉迷藏/跳绳
简单易行,适合亲子互动或朋友聚会。
足球/排球
适合团队竞技,可在草地或沙滩进行。
建议 :根据季节、场地和个人兴趣选择,优先选择安全性高且适合团队或个人的项目。