磨脚石的正确使用方法需注意清洁、软化、适度摩擦及后续护理，具体步骤如下：
清洁与软化
使用前彻底清洁双脚，擦干水分
浸泡双脚10-30分钟（水温37-40℃），软化角质层，促进血液循环
控制摩擦力度与频率
以45度角轻柔摩擦厚茧或硬皮部位，避免过度用力导致皮肤破损
每周使用1-2次，敏感肌或足部有伤口者应暂停
重点处理部位
从脚跟、脚趾关节等角质堆积处开始，逐步向足底推进
可配合足底穴位按摩，增强放松效果
使用后护理
摩擦后立即冲洗干净，用温水擦干
涂抹保湿乳液锁住水分，防止皮肤干燥
注意事项
初次使用需浸泡磨脚石2-3分钟杀菌
摔压或过度使用可能损坏磨脚石，需轻拿轻放
若使用后出现红肿、疼痛或感染，应立即就医
温馨提示：
